Где отдохнуть беременной

Стоит помнить, что проблемам, связанным с акклиматизацией, беременные подвержены гораздо больше остальных людей. Казалось бы, что может быть полезнее чистого воздуха на природе в горах? На самом деле, врачи не рекомендуют отдых в горной местности, где могут быть перепады давления и кислородное голодание, поэтому поездку в Карпаты или Альпы лучше отложить до лучших времен. И совершенно точно не следует отдыхать, отправившись в автобусный тур, потому что сейчас важен только спокойный отдых на природе.

 

Где отдохнуть беременной в Европе? Наиболее благоприятны для отдыха такие страны как Украина, Хорватия, Болгария, Черногория, Кипр, Греция, Турция и Швейцария. Эти страны наиболее приближены по климатическим условиям к нашим, а значит, организм не будет подвержен стрессу смены климата. Но отправляться даже туда в пик летнего сезоне не следует, так как толпы туристов и жаркая погода не будут способствовать спокойному и размеренному отдыху, который сейчас так необходим. Любые месяцы, кроме июля и августа идеально подходят для отдыха в этих странах. Особое внимание стоит уделить самому отдыху, который не должен заключаться только в спокойном лежании на пляже. Основную часть времени нужно проводить в пеших прогулках по природным заповедникам, апельсиновым, оливковым рощам и сосновым лесам. Утомительные экскурсионные туры по достопримечательностям сейчас лучше отложить.

 

Где отдохнуть беременной, если далеко ехать не хочется? Идеальным вариантом мог бы стать Крым, особенно его «бархатный сезон». Сухой климат Крыма для беременных гораздо предпочтительнее влажного кавказского. Прекрасное место для отдыха в Крыму - Новый Свет или окрестности Ялты, богатые парками и лесами реликтовых сосен. Сосновый аромат в сочетании с морским воздухом благоприятно влияет на состояние беременной женщины.